市场的选择本来就有惯性相关，更何况是对于一位“中年女演员”来说。苗圃在接受采访时也坦言了自己的处境：“不像过去，至少还可以在我喜欢的几个里面挑选一个，现在就是很不爽吧，很多时候你就拿不到你特别想要演的角色。”

　　但即使在诸多限制因素下，苗圃依旧用自己的探索和努力，在人物的空间内尽可能实现表演上的突破，尤其是对于张力的处理。在谍战传奇剧《孤战》中，苗圃扮演的指纹专家陈晓，在最后的夜晚劝同伴范伟宸逃走。她眼底的红血丝渗着泪光，几乎像流淌的伤口。接不上气的焦灼，苍白瘦削的脸庞，几乎抽走了血液的全身。外围是镇定松弛，内里是心弦紧绷。如果不是深层地投入到情境当中，是绝无法有如此的表现的。

　　又如她2015年的都市伦理剧《香火》，很少参演现代戏的苗圃饰演一位便衣女刑警贾琼花，换装不下三十套。她既会表现出犀利明确的“女汉子”样子，也会有茫然无措的软弱。苗圃仔细揣摩人物复杂多面的性格，争取展现出每一个角色的独特性。

　　就像外强中干的云岫把没心没肺露在外面，把更深更稠的苦咽在心里。桃花笑春风，是佯装无虞的放手，也是表里不一的坚持。最高级别的张力，由此显现。

　　有一个好演员说过，演员可以分五等，第五等的演员的表演可以令观众如痴如醉了。但是你如果真正想当一个好的演员，你才期盼最后一个第六等是什么。但是第六等并不能代表一切，即使你拥有前五等，可以把观众聚到你的旗下，那第六等就是要真实，那才是真正表演的真理。一个演员会用一种强悍的生命信号向导演和观众进行辐射，寻找和观众之间非常有力的一种内在联系。

　　经历过从零到十的成长，下一个阶段就是从十到零的反璞。生活，是永远的表演信条。相信在岁月流逝之时，体验过种种纷繁生活况味的苗圃，终将找到一条通往最初人心的表演之路。