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“国民健身教练”孝文教你用最佳状态迎战猴年(高清视频)

2016-02-16 10:15:22  来源:中工网

 

    中工网讯 前几天还在猴年大吉!怎么突然就到“开工”大吉了?如此残忍的话锋忽转节奏,让春节长假身心喜(yong)悦(lan)的我们还一时回不过味儿来。仿佛忽如一夜春风袭来梨花没开,开的的却是:心情烦躁、萎靡不振、精力无法集中、胃口不佳、乏力、失眠、嗜睡,甚至伴有情绪抑郁、焦虑等各种虐心的节后综合征。
    但我们既不能罢工也不想消极怠工,更何况一年之计在于春,不抢个头彩怎么行。那就赶紧跟上孝文老师的节拍,走出长假舒适圈,调节身心,以最佳的状态迎战猴年吧!

编辑:昕亚

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