2018上海国际半程马拉松作为跑者们的必跑赛事，从陆家嘴出发，一路经过南浦大桥、世博大道、耀龙路桥、前滩直至终点东方体育中心。相较于“铁人三项”，对于专业跑步的比拼，杨祐宁认为：“意志力是可以被训练的，跑步能否突破撞墙点常常取决于你心里装了什么。”面对本次天气的突然变化，由预计的雨战临时改为高温战，对运动有强迫症的杨祐宁仍与15000名跑者们一起享受跑步的集体狂欢。期间，酣畅参赛的他，还玩心大发停留在巨型广告牌下，与自己的照片“偶遇”并搞怪合影。顺利完赛后，杨祐宁也不忘给予其他参赛者鼓励，亲自为冲向终点的他们挂上奖牌。