01、《品质决定未来：做有品位的现代女性》

    详细介绍

    企业管理出版社 2015年12月出版，国际大16开精美装帧，封面四色特殊工艺，正文采用双色印刷，  定价：35.80元，ISBN  978-7-5164-1120-9。

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        ●书中的部分内容在网上被好评、转载三百多万次，受到广泛关注。

        ●只买需要的，不买最贵的，只追求幸福的，不贪图享乐的，品质高一点，再高一点，日子有品位一些，再有品位一些……——著名网友

        ●读了此书，来生还想做女人，一定做一个有品位的女人。——豆瓣网友

        ●喜好读实用的书，期间裹挟着热血、回忆、泪水、感悟，轻松愉快的女性品质提升指南。
——著名女性作家、教授   李军燕  

        ●书中内容，朴实有力，真实感人，合上书的时候你会觉得深受鼓舞、如梦方醒。读完这本书，你的工作和生活一定会大有改观！——著名职业素养讲师   王明哲

        ●女人如果不想早早就被定了结局，没到老年就成了昨日黄花，就谢了，霉了，枯萎了，就必须认真提升自己的品质，做一个有品位的女人！——阿里巴巴创始人  马云

        ●与其他女性书不同，本书的案例都是真实的，内容丰富，都是日常能遇到的情况，非常实用，点评犀利，表达到位，在点醒你的同时，更加注重讲实战，分享干货，操作性极强，只提供一学就会的内容。

        女人的幸福并非只来自物质的充盈与做人的成就，使女人发光的也并非金银珠宝，而是心灵深处的智慧品质，它是一种展现魅力后的愉悦和满足。女人确实可以凭借自己漂亮的容颜吸引眼球，但真正能让人们为之倾倒的，却是女人那蕴涵如诗的高雅气质。有品位的女人，文淡而墨香，让人爱不释手，百读不厌；有气质的女人其性如兰，淡淡的幽香，散发着迷人的魅力，总能让人驻足欣赏。品位是能够让女性保持持久魅力的关键，一个拥有品位的女人不管什么时候，都会从内而外散发出淡淡的清香，任何时候都会那么令人着迷。

总 目 录

第一章  追求品质生活，把琐碎的日子过得精致

1.现代生活，就是要有品质

2.品质生活并非奢华的生活

3.品质生活的关键在于轻松和舒适

4.越有品质的生活，幸福指数越高                               

5.大胆追求自己的品质生活

第二章  穿：在时尚潮流中穿出自己的风格

1.要时尚，更要品质

2.款式重要，材质更重要

3.至少拥有一套高档正装

4.冬季穿衣不可“美丽冻人”

5. 别“看不起”休闲装，舒服才是王道

6.内衣的品质，突显生活的品质

7.穿出自己的Style，适合自己才最美

8.精心搭配，把普通衣服穿出明星风采

9.品质女人不会盲目“砸钱”，美不美不靠贵不贵

10.个性穿着还需不失尺度

11.私人定制，更有品质

第三章  吃：美食美器美生活 

1.为了吃而吃，最没品质和情趣

2.一个人吃饭，也绝不马虎

3.就爱原汁原味，不要佐料

4.多吃素，不戒荤

5.每周至少吃一次鱼

6.一天一杯鲜榨果蔬汁

7.多喝水，多喝汤

8.做个懂得“忌嘴”的“吃货”

9.睡前喝半杯红酒

10.亲自下厨，做几个拿手的小菜

11.选择精美食器，营造家中美好的进餐情调

第四章  住：让寻常的家居变得精致和温馨起来

1.品质住所不可缺少的六大因素

2.租房住也不能降低居住的品质

3.装修材料不仅重“色”，还要重“味”

4.装饰点缀，小物件展现高品质

5.用点小技巧，让客厅更有“艺术范儿”

6.个性窗帘搭出的独特风格

7.妙用灯光，浪漫满屋

8.只选纯棉床品，让自己安心入梦

9.无油烟的集成灶，厨房更清爽干净

10.多养绿植，把阳台变成花园

第五章  行：以车代步亦可安步当车

1.买车不看贵不贵，只看是否实用

2.最适合都市女性的车型

3.放平心态，别当“路怒族”

4.骑车上班，低碳环保健康时尚

5.安步当车，笑看拥堵

6.做个不紧不慢的“赶路者”.

第六章  做健康女人，享运动乐趣

1.规划自己的健身菜单

2.每天运动半小时，而不是周末运动三小时

3.跟着阳光一起奔跑

4.晚饭后出去走一走

5.午间运动十分钟

6.周末骑车游远郊

7.练练瑜伽，塑形减压

8.玩玩高尔夫，在休闲中运动

第七章  打造阳光心态，给生活加点“糖”

1.生活就像咖啡，加点糖更“好喝”

2.别给自己树“假想敌”

3.不念过去，不畏将来

4.扔掉“虚荣”这剂心灵的“毒品”

5.心怀感恩更幸福

6.“睁一只眼闭一只眼”，偶尔糊涂更快乐

7.多给自己“找乐子”，生活从不缺少乐趣

8.忽略旁人的眼光，学会为自己而活

9.做自己的心理咨询师

第八章  全方位修炼，让品位给你代言

1.提高生活品位，别让自己太“俗”

2拥有专长，不做“花瓶”

3.亲近艺术，陶冶心情

4.每天读书半小时

5.培养自己的幽默感

6.学会说话，做人见人爱的“巧嘴女”

7.彬彬有礼，展现优雅高贵的淑女气质

第九章  交际游乐不能少，生活就要丰富多彩

1.别做“闷葫芦”，一个人的生活很枯燥

2.把网络“朋友圈”搬进现实

3.结交那些比你更优秀的人

4.尽情享受夜生活

5.孤单时就看一场电影

6.别宅了，把旅游列进生活日程

7.游乐场中乐翻天

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