走出重度抑郁症三年后，乙辰故地重访，来到他曾经住院的北京安定医院，这里有中国第一个专业的抑郁症治疗中心。

　　医院内的垃圾桶被丢弃的空药盒塞满。

扔掉药盒，是很多抑郁症患者拿到药后的第一个动作，因为服用精神类药物，让很多人感到“羞耻”。

乙辰想捡拾那些被丢弃的空药盒，搭建一个“药盒人”。很多人对精神类药物有偏见，他希望用这种方式让公众正确认识精神疾病的药物和治疗手段。

　　精神科的病房究竟是怎样的？

乙辰的病房在12区。在就患者隐私等情况进行了充分沟通之后，纪录片摄制组终于获准进入这所精神专科医院的住院部进行拍摄。

　　医生要在每天的查房问诊中，从患者的表述和体态特征去判断他们的病情是否有所好转。

　　有时，病房墙皮上的一块碎屑都可能成为自伤的利器。

对很多抑郁患者来说，住院治疗常常是无奈之举，甚至非己所愿。但是透过白大褂和诊疗单，我们看到了努力、沟通和希望。

也许正如乙辰的朋友所说，“最黑暗的地方最靠近光明”。

TA们的故事

正在或曾经经历抑郁疾病痛苦的人，可能就隐匿在我们身边。

子烨是第一个答应我们拍摄的孩子，面对摄像机的镜头，她选择戴上了口罩。

在父母不理解的那段时间里，她曾有过自伤的念头。

　　王向荣16岁辍学，成为广东东莞工厂的女工。

曾经有段时间，她被抑郁情绪围绕，完全把自己封闭了起来。

　　在孩子因为抑郁症离世之后，老袁也走进了老年抑郁的专科门诊。

如何面对失去，是整个人生都需要经历的考验，只是临近晚年，考验会变得越发沉重。

作为资深的助产士，陈雪十分了解女性从孕育、分娩到产后各个阶段的身体状况和心理变化。然而，她在孕期里也饱受抑郁情绪的困扰。

　　在六集系列纪录片中，一个又一个曾经或正在和抑郁疾病斗争的主人公走到了镜头前。

为什么TA们走出隐匿，愿意接受采访和拍摄？

当时还在上高三的钟华这样告诉我们，她想帮助更多的人去理解抑郁疾病。

　　TA们是无私的讲述者，是“我们如何对抗抑郁”这一主题勇敢的代言人。

我们很难对另一个生命的痛苦真正感同身受，但是，却在他们坚持、再坚持的抗争和追寻中，看到了爱、智慧与意志力的强大力量。

究竟要如何驯服那只“黑狗”

在历史上，很多名人也留下了对抗抑郁的记录。

那条“黑狗”的隐喻，就来自丘吉尔。

人类历史上曾对精神类疾病有过妖魔化的认知，抑郁症作为一种精神疾患，即便现在仍然被大量误解，甚至被污名化。

我们探讨如何驯服那只“黑狗”，如何对抗抑郁，并不仅仅是想解读一种情绪，而是期望着更多人关注、认识心理与精神健康。

毛爱珍、张进都是因为和“抑郁”猝不及防的相遇，走上了普及和宣传抑郁疾病知识的道路。在他们身边，有更多人在互助相伴，携手同行。

　　医院和研究院也正在紧密合作，希望给抑郁症治疗带来新的突破。

　　微表情识别、脑成像大数据联盟、蛋白质质谱、5-羟色胺神经递质、迷走神经研究……

这些今天听起来颇为陌生的词汇，却给抑郁疾病带来更多治愈的希望。

或许人类没有办法永远摆脱疾病的困扰，但的确在与具体疾病的较量中不断取得胜利。

2019年7月，国务院正式启动《健康中国行动（2019-2030年）》。

2020年9月，国家卫生健康委员会发布《探索抑郁症防治特色方案》。

我们有理由相信，终有一天，阴霾散去，阳光普照。