大型星素结合健身综艺《加油好身材》目前已播出了三期。在上期节目中，体验明星和健身私教之间的各种“火花”引发诸多笑点和看点，话唠张绍刚搭档呆萌郑琼斯，“套路不成反被套”，“懒癌重度患者”终被“铁面”教练彻底收服。Selina任家萱搭档暖心教练钱晟，各种健身道具和定制健身操轮番上阵，教练的贴心“男友力”让Selina感动不已。张逸杰和张楷这对年龄差最大的“父子档”，意外地默契十足，除了健身还分享人生，甚至为节目贡献了泪点时刻。

　　明星嘉宾与健身私教们在日常相处中逐渐培养出了坚定的“革命友谊”，而在今晚播出的第四期节目中，他们都将接受体能塔的残酷检验，三位体验明星挑战成功与否将直接决定教练的去留。在历经21天的训练后，嘉宾们的健身成效将在今晚一一揭晓。

　　“张怼怼”表露豆腐心 张逸杰化身拼命三郎

　　在之前的节目中，张绍刚和教练郑琼斯一直都是相爱相杀的状态，艰苦的训练和被严格控制的饮食，种种不满让张绍刚一度后悔选错教练，而张绍刚虽然嘴上总说要换掉教练，但还是会收起各种不情愿并接受教练的训练要求。在今晚的体能塔挑战中，一向以刀子嘴对待教练的张绍刚竟表达了“一定要拼，不能让你走”的决心，甚至不顾脚伤在身，扬言“脚折”也要闯关，表面嫌弃内心不舍，而在实际挑战中，张绍刚的脚伤不幸复发，多个闯关环节都发力困难，肩负两人命运的挑战结果究竟如何？首次闯关成绩最差的张绍刚能否翻盘？期待张绍刚能在今晚带来逆袭的精彩。

　　张逸杰在首次挑战中用时最短，而第二次挑战仍让他紧张不已，教练张楷在一旁不断帮忙调整节奏稳定心绪。在争分夺秒的挑战中，第二个关卡弹力绳击剑却让张逸杰白白“浪费”掉了十几秒钟，原来是上位挑战者张绍刚的腰围过大，张逸杰不得不对连接弹力绳的腰带进行调整，这让本来就紧张的张逸杰有些手脚慌乱，而在接下来的挑战中，张逸杰能否克服不利因素和紧张心理，将成为本期节目悬念之一。

　　Selina闯关泪流不止 张绍刚称Selina为偶像

　　Selina由于工作繁忙，健身训练时间最短，面对细心体贴的钱晟教练，心中一直有所愧疚，只能在今晚的挑战中拼尽全力，其中几个弱项环节让她消耗了大量体力。即使困难重重，Selina始终坚定信心且不断尝试，展现出了强大的韧性，励志拼搏的精神同时收获了其他嘉宾和教练们的一致赞赏和敬佩。张绍刚被Selina不言放弃的精神所打动，甚至称Selina为自己的偶像，收获“迷弟”的Selina在通过体能塔后泪流不止，而这究竟是感动的泪水还是愧疚的泪水？今晚的节目将解开这一疑惑。

　　三位体验明星为了各自的教练都拼尽全力，无论成绩能否达标，都已经实现了自我突破。今晚的《加油好身材》，呈现给观众的将不仅是健身的快乐、挑战的刺激，还有坚持不懈的感动和努力拼搏的励志，期待这档精彩纷呈的节目能够让观众认识健身运动，勇于突破自我，并从中收获强大的精神力量。