总 目 录

　　第一章美在气质，魅力无双：每个女人都可以修炼成为天使

　　男人都希望自己的女人是天使，女人也希望自己在男人心中是天使。但何以成为天使？气质造就天使。女人的气质是一种集相貌举止、品位修养和情趣内涵于一身的外在表现，显于形而驻于心，是文化底蕴、素质修养的升华。女性独特的气质涉及她深层的品质，它带有一种自发力和亲切力，可以净化心灵、温暖人心，使社会充满祥和、同情、友爱。

　　1.女人可以不漂亮，但一定要有气质  

　　2.气质是美丽，更是魅力  

　　3.气质不是做作，而是内在修养  

　　4.具备气质美的女人最有内涵  

　　5.女人的气质在细节中提升  

　　第二章修心养性，强化品格：美好心态让女性气质永远闪光

　　良好的心态有利于良好地表现自身的修养和气质。幸福不是女人未来要有的状态，而是现在要具有的阳光心态。心态好的女人能包容别人，不会用别人的错误惩罚自己，能从容地面对世事纷争，显得平静而超脱。这样的女人会彰显出特有的气质和魅力，会凭借自信、优雅与内涵，展示出超凡脱俗的一面，成为受人尊重和欢迎的女人。

　　1.自信心态蓄养女人好气质  

　　2.积极乐观，用正能量武装自己  

　　3.耐住寂寞扛住诱惑，别被浮躁感染  

　　4.知足常乐，保持一颗平常心  

　　5.富有爱心让女人散发出醉人的芬芳  

　　第三章服饰整洁，打扮得体：完美妆容让气质脱颖而出

　　完美妆容是气质女人的重要工程。良好的形象可以表现出你对生活的态度，得体的衣饰也可以使别人看出你的审美修养。因而恰到好处的妆容不仅不会歪曲女人的本色，反而会给她们增加几分韵味。作为女人你必须知道的是，你有着与其他人不同的脸型、身段、肤色与风姿。你是世界上独一无二的人！你不必去效仿别人，你要表现一点自己独有的特质。

　　1.得体的服装，穿出女人的味道  

　　2.美肌护肤，爱护你的如花容颜  

　　3.选择适合自己的发型，“梳”出女人味  

　　4.亮化双目，让心灵之窗更加迷人  

　　5.不要忽视内衣的魔力  

　　6.丝袜是性感与诱惑的结合体  

　　7.香水是女人魅力的秘密武器  

　　第四章举止得体，文明有礼：礼仪修养体现女性气质的尊贵

　　优雅的仪态是女性有教养、充满自信的完美表达；美好的仪态，会使女性看起来年轻得多，也会使女性身上的衣服显得更漂亮。气质无时不存在于女性的举手投足之间，因而，优雅的言行举止更能给人留下深刻印象。对于女人来说，姿势美有着说不出来的迷人气质。一个相貌平平的女人，有了美丽的姿势和风度，就可在交际场合发挥无穷的魅力。

　　1.优雅有礼是女人的气质外衣  

　　2.绽放笑容，不做冰美人  

　　3.握手，让修养从掌心流出  

　　4.优美步态，走出女人的气质  

　　5.亭亭玉立，站出女人的仪态  

　　6.含蓄坐姿，显露迷人韵味  

　　7.餐桌礼仪展现女人的优雅