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04、《传递正能量 争做优秀职业女性》
新华出版社 2015年1月最新出版,国际大16开精美装帧,封面四色特殊工艺,正文采用进口环保胶版纸双色印刷,定价:35.80元。
本书由中国女性素质提升培训专家、“卓越女性与魅力提升”课程高级讲师安之和工会女职工工作专家、铁道党校教授李军燕老师共同编著。
正能量可以使职业女性变得更加自信、充满活力,提升女性魅力,贡献智慧,更好地发挥女性“能顶半边天”的作用,肩负起历史赋予我们的重任。本书从工作、生活的两个角度进行系统解读正能量的释放与传递,目的就是修养品质打造职业女性魅力。
总 目 录
第一章练好“内功”,修养品质:做内涵丰富的职业女性
1.充满自信,做最美丽的女人
2.愈挫愈勇,做一个不怕失败的强女人
3.学会控制情绪,我的心情我做主
4.拥有积极心态,绽放女性光彩
5.学会宽容,做一个心胸宽阔的大女人
6.心存善良,展现女人的向善之美
7.心怀感恩,做一个幸福的女人
8.善解人意,女人要做一朵解语花
第二章战胜弱点,完善自己:做阳光灿烂的职业女性
1.莫生气,那是拿别人的错来惩罚自己
2.和嫉妒说再见,让女人美丽再现
3.虚荣要不得,别自己害了自己
4.告别忧虑,战胜女人最大的敌人
5.停止抱怨,快乐工作每一天
6.远离沮丧,好心情由自己
7.信任才是幸福,猜疑让你痛苦
第三章勤思善学,自我充电:做聪明灵慧的职业女性
1.智慧的女性是职场永不凋零的玫瑰
2.用知识丰富自己,做职场智慧女性
3.勤于思考,不做职场花瓶
4.做事要细心,三思而后行
5.善于学习,学习也是一种能力
6.腹有诗书气自华,秀外还要慧中
7.提升专业能力,让自己价值倍增
第四章努力工作,忠诚敬业:做优秀能干的职业女性
1.全力以赴,对工作充满热情
2.自发自动,让自己更优秀
3.认真工作的女性最迷人
4.每天比别人多做一点儿,离成功更近一点儿
5.不找借口,立即执行
6.重视细节,不要忽视任何小事
7.巾帼不让须眉,勇于承担责任
8.追求完美,对工作精益求精
9.享受工作,发现工作中的快乐
第五章善于沟通,精于交流:做八面玲珑的职业女性
1微笑是女人的第一名片
2.懂得赞美,让自己赢得好人缘
3.温柔的声音让你更有亲和力
4.祸从口出,职场不要搬弄是非
5.真诚相待,才是交际的王道
6.学会拒绝,聪明地说“不”
7.批评的时候一定注意策略
8.言行谦和礼貌,不越规不逾矩
第六章装扮形象,塑造美好:做优雅靓丽的职业女性
1.气质优雅是女性最大的魅力
2.塑造美好形象,展示靓丽风采
3.衣着得体,穿出女人的品位
4.妆容精致,为美丽加分
5.精心呵护肌肤,焕发迷人光彩
6.展现美好体态,提升魅力指数
7.举止要文雅,言行要有度
第七章懂职场礼仪,显女性魅力:做得体合度的职业女性
1.懂礼仪才能立足职场
2.日常礼仪,走好职场第一步
3.言之有“礼”,谈吐高雅
4.交际礼仪,沟通交流以“礼”为先
5.商务礼仪,迎来送往举止得体
6.办公室礼仪,营造和谐的办公室氛围
7.餐饮礼仪,让自己从容优雅应对自如
第八章快乐工作,幸福生活:做潇洒自如的职业女性
1.别把工作当成生活的全部
2.学会平衡,合理安排工作和生活
3.把握好自己的爱情,别让金钱迷住了双眼
4.用心经营自己的家庭,谨防婚姻亮红灯
5.孝亲敬上,做一个称职的好媳妇
6.既能做好工作,又能教育好孩子
7.幸福不是拥有得多,而是计较得少
第九章关注健康,呵护自己:做活力四射的职业女性
1.重视健康,因为它是一切的前提
2.规避健康禁忌,做健康的职业女性
3.学会劳逸结合,会休息才会工作
4.饮食要合理,会吃的女性更健康
5.运动添活力,每天运动活力四射
6.养成良好习惯,防范健康危机
7.让心灵健康,身体才能更健康
8.关注生活细节,让健康无懈可击
9.科学健身,避开减肥误区
10.职业女性不得不知的健康忠告
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